Светлана Кубенина
Психолог. Мультимодальный и схема-терапевтический подход
700
р.
1000
р.
Работаю со взрослыми в индивидуальном консультировании. Использую мультимодальный подход, опираясь в работе на методы схема-терапии, а также элементы терапии принятия и ответственности (ACT). Подбираю инструменты индивидуально под клиента, его особенности, внутренние ресурсы и текущий запрос.
Моя цель — создавать пространство, где можно быть услышанным, понятым и принятым. Считаю важным бережное отношение, конфиденциальность и соблюдение профессиональной этики.
Моя цель — создавать пространство, где можно быть услышанным, понятым и принятым. Считаю важным бережное отношение, конфиденциальность и соблюдение профессиональной этики.
Образование
- СПбГИПСР, профессиональная переподготовка «Психологическое консультирование и психокоррекция»
- Обучение в подходе схема-терапия, 2 завершённых модуля (Психодемия)
- Регулярное участие в интервизиях и супервизиях
- Курс «Терапия принятия и ответственности (ACT)», Академия современной психологии (258 часов)
- «Монодрама и техники психодрамы в индивидуальном консультировании»
- Участие в полимодальной супервизионной группе (8 сессий)
- Регулярное участие в интервизорских группах
- Личная терапия (несколько лет)
- Повышение квалификации в Учебном центре им. Бехтеревой:
- «Психотерапия нарушения привязанности у взрослых»
- «Интегративный подход к жизненным сценариям»
- «Перинатальная психология, психопатология и психотерапия»
- Программа «Практика психологического консультирования», Клиника ЧК
| С какими запросами ко мне обращаются: — Тревога, страхи — Кризисные состояния, потеря ресурса — Эмоциональные переживания, связанные с утратой — Нарушения привязанности, сложности в отношениях — Прокрастинация — Низкая самооценка — Психологическая травма Как я работаю В основе моей практики — современный и научно обоснованный подход: — Схема-терапия — помогает глубже понять свои жизненные сценарии, реакции, уязвимые места и научиться справляться с ними; — Терапия принятия и ответственности (ACT) — учит принимать свои чувства, не бороться с ними, а осознанно идти к значимым ценностям. Я продолжаю развиваться в этих направлениях, прохожу обучение, личную терапию, супервизии и интервизии. Для меня важно не просто обладать знаниями, а применять их на практике, помогая людям чувствовать облегчение и находить путь к себе. Все психологи проекта соблюдают этику профессионального сообщества и ставят в приоритет безопасность и сохранение анонимности клиента. |
Мы делаем психологическую помощь доступной:
Сохраняем конфиденциальность
— всё, что вы обсуждаете с психологом, остаётся только между вами.
— всё, что вы обсуждаете с психологом, остаётся только между вами.
Создаём безопасное пространство для диалога
— без давления, с уважением к вашему темпу и чувствам.
— без давления, с уважением к вашему темпу и чувствам.
Поддерживаем вас на всём пути
— если что-то не подойдёт, мы поможем подобрать другого специалиста.
— если что-то не подойдёт, мы поможем подобрать другого специалиста.
Работаем только с проверенными психологами
— каждый проходит отбор, личную терапию и супервизии.
— каждый проходит отбор, личную терапию и супервизии.
Предлагаем профессиональную помощь, доступную каждому — индивидуальные сессии от 700 ₽ с психологами, работающими под надёжным наставничеством опытных коллег. Всё, что вы обсуждаете, остаётся строго конфиденциальным.
Подбираем специалиста под вашу ситуацию и запрос
— анкета займёт 1–2 минуты, а подходящий психолог — будет рядом.
— анкета займёт 1–2 минуты, а подходящий психолог — будет рядом.
Психотерапия помогает понять себя и жить более осознанной жизнью.
Выяснить, как перестать себе создавать преграды и начать жить лучше.
Разобраться, почему не получается достигнуть своей цели.
Научиться принимать свои противоречия и перестать втискивать себя в рамки, чтобы не потерять что-то очень важное.
Помочь себе справиться с потерей близких.
Понять, как вернуть себя после абьюзивных отношений.
Найти причину, почему охватывает душевная пустота и пережить безысходность.
Узнать, почему мы вновь и вновь выбираем деструктивных партнёров.