Анастасия Виноградова
Психолог. Специалист в направлении Понимающая Психотерапия.
1000
р.
1000
р.
Меня зовут Анастасия, я психолог, работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — метод, который помогает разобраться, как мысли, эмоции и поведение связаны между собой, и постепенно менять то, что мешает жить спокойнее.
Мне важно, чтобы клиент уходил с пониманием: что именно происходит, почему это работает так, а не иначе, и что делать дальше.
Мне важно, чтобы клиент уходил с пониманием: что именно происходит, почему это работает так, а не иначе, и что делать дальше.
| С какими запросами ко мне обращаются:
Не работаю с: — Зависимостями — Суицидальные клиенты — С темой отношений, семейная терапия |
Мы делаем психологическую помощь доступной:
Сохраняем конфиденциальность
— всё, что вы обсуждаете с психологом, остаётся только между вами.
— всё, что вы обсуждаете с психологом, остаётся только между вами.
Создаём безопасное пространство для диалога
— без давления, с уважением к вашему темпу и чувствам.
— без давления, с уважением к вашему темпу и чувствам.
Поддерживаем вас на всём пути
— если что-то не подойдёт, мы поможем подобрать другого специалиста.
— если что-то не подойдёт, мы поможем подобрать другого специалиста.
Работаем только с проверенными психологами
— каждый проходит отбор, личную терапию и супервизии.
— каждый проходит отбор, личную терапию и супервизии.
Предлагаем профессиональную помощь, доступную каждому — индивидуальные сессии от 1000 ₽ с психологами, работающими под надёжным наставничеством опытных коллег. Всё, что вы обсуждаете, остаётся строго конфиденциальным.
Подбираем специалиста под вашу ситуацию и запрос
— анкета займёт 1–2 минуты, а подходящий психолог — будет рядом.
— анкета займёт 1–2 минуты, а подходящий психолог — будет рядом.
Психотерапия помогает понять себя и жить более осознанной жизнью.
Выяснить, как перестать себе создавать преграды и начать жить лучше.
Разобраться, почему не получается достигнуть своей цели.
Научиться принимать свои противоречия и перестать втискивать себя в рамки, чтобы не потерять что-то очень важное.
Помочь себе справиться с потерей близких.
Понять, как вернуть себя после абьюзивных отношений.
Найти причину, почему охватывает душевная пустота и пережить безысходность.
Узнать, почему мы вновь и вновь выбираем деструктивных партнёров.